フラ（踊る）は次の二つに分類できる。

カヒコ（古典フラ） 神・王族・土地・自然を讃えるもの生活から生まれたものアウアナ（現代フラ） １４０年くらい前にできた新しいフラフラカヒコは古典フラの復活の意味で渡部氏のグループ「ラウレア」はこの古典フラを伝道したいと考えている。

古典フラの特徴は次の四つ：

・自然崇拝・神話の中の神々 （日本の神道との共通点）・祈りから生まれた踊り・自然と一体になる、呼吸法により無になり集中する・礼節・しきたりを重んじる以上のことからフラを学ぶことにより心身ともに健康になる。

 
ハワイアンの哲学アロハ（Aloha)の意味は次の四つの言葉の頭文字から来ているAkahai（アカハイ・やさしさ）Lokahi（ロカヒ・協調）'Olu'olu（オルオル・心地よさ）Ha'aha'a（ハ アハ ア・謙虚さ） Ahonui（アホヌイ・忍耐）

 
幸せと成功へのホオポノポノ（目標をもって正しく歩む方法）の紹介魔法の四つの言葉を唱えると仕事の効率が上がり、利益が最大化する①ありがとう②愛してます③ごめんなさい④許して下さい

効果

・ストレスから開放される

・インスピレーションがポワーアップする

・木刈を取り込む力を強くする

・スピリチュアルな感覚を研ぎ澄ます

詳しいことは「豊かに成功するホ・オポノポノ」イハレアカラ・ヒューレン著など多数書籍が出版われておりアマゾンで簡単に入手できるので勉強してください。